Réussir son séjour

Avant le départ

Pensez à mettre dans votre valise :

• 2 maillots de bain, afin d’en avoir toujours un de sec à disposition.
• Messieurs, prévoyez un maillot ou un boxer, pas de short. 
• Si vous avez un bébé, pensez à prendre une couche bébé étanche pour l’Espace Forme Marin.
• Prévoir également une tenue de sport si vous souhaitez profiter de notre Espace Forme.

A votre arrivée

Accueil hôtel

• Arriver plus tôt et profitez d’un moment de détente dès 8h30 à l’Espace Forme Marin et de conseils beauté et bien-être.
• Pour plus de confort, nous mettons à votre disposition une bagagerie et des vestiaires.
• Les chambres sont disponibles à partir de 15h à Thalacap Les Saintes-Maries-de-la-Mer.
• Les chambres sont disponibles à partir de 16h à Thalacap Ile de Ré.
• Les chambres doivent être libérées avant 12h.

Déroulement de la cure

La cure

•  Les visites médicales ont lieu les lundis matins (sauf pour la cure Zen en 10 Modelages et pour les mini-cures de 12 soins).
•  Le programme des soins vous sera ensuite remis.
•  Nos soins sont interdits aux moins de 18 ans (sauf certains soins possibles à partir de 14 ans).
•  Certains soins ne sont pas conseillés, voire proscrits aux femmes enceintes. Il suffit de le signaler à la réservation.
•  La visite médicale est offerte dans les cures Thalasso marine, et Expert Minceur.
•  Pour toute autre cure ou courts séjours, merci de présenter un certificat médical de non contre indication à la thalassothérapie ou à défaut une décharge signée à l’arrivée.

Restaurant

• La tenue en peignoir n’est pas autorisée dans nos restaurants au moment du dîner.
• Les repas en demi-pension ou pension complète non consommés ne sont pas déduits de la facture définitive et nos forfaits n’incluent pas les boissons.
• Toute modification de forfait pendant le séjour doit être signalé à un responsable.

Le Pack Thalasso

Curiste et accompagnant non-curiste, le jour de votre arrivée nous mettons à votre disposition : sandalettes, bonnet de bains, serviette de bains et peignoir pour les adultes.

Quelques conseils

A la piscine

• Le port du bonnet est obligatoire.
• Messieurs, les caleçons sont interdits.

Avant les soins

• Eviter de s’enduire le corps de crème solaire ou autre.
• Ne jamais arriver à jeun.

Pendant les soins

• Eviter de porter vos bijoux (risque de perte et d’altération).
• Boire abondamment (1,5 à 2 litres par jour).

Après les soins

• Se reposer en s’allongeant une demi-heure à la fin des soins avant de pratiquer des activités physiques.
• Ne pas s’exposer au soleil après les soins de frigithérapie.

Le retour à la maison

N’oubliez pas de mettre en pratique tous les conseils prodigués pendant votre séjour, les bienfaits de votre cure se prolongeront.